鉄分を嫌がったわが子が飲めるようになった飲ませ方！

子供に鉄分を摂らせたいが、どうやって手に入れる？

子供に鉄分をどうやって飲ませる？

息子8歳小学2年生の鉄分摂取方法を今日は書いていきます

■子ども用の鉄はここ一択

アイハーブというオンラインショッピングで購入します。

ここで、さまざまなビタミンやプロテインのレビューを見るだけでも楽しいです。

ほんとに勉強になる、みなさんのレビュー。

■チュアブル鉄

チュアブルとはタブレットのような口の中で咀嚼して（かむことができる）錠剤。

わが子はチュアブル鉄のベリー味を喜んで食べていました。

これはお菓子のように甘くしてあります。

ただ子どもによって好き嫌いは出てくるようで

次第に「これ変な味がするーー」「嫌だ！」と

わが子2人には合いませんでしたーー（涙）

なので1カ月間そのまま食べない状態でしたが。

■チュアブル鉄が嫌いだけど飲むようになった！

レビューや藤川徳美の著書から参考に

●チョコアイスに混ぜる方法

をやってみると大成功！！！（涙）

嫌々飲ませるのも心苦しい

しかし、これなら鉄を飲んでくれました！

トントン、トントン♪

麵棒やすりこ木などでトンカチする感じで。

チュアブル鉄を粉々にして、アイスに混ぜる。

感謝、チョコアイス！！！

チョコアイスの他にも、

• バニラがチョココーティングされたアイス
• チョコが入ってるバリバリ？と触感のあるようなアイス

を使ってもすんなり食べましたよ！

一番鉄の味が分りにくいのは、チョコアイスです！

アイスに混ぜるなら、チョコアイスから始めてみてください！

ひと手間で子どもの鉄摂取成功。

あ～うれしい。

わが子はADHD気質なので、きっとタンパク質と鉄不足。

食事とサプリメントでどのように変化してくれるのか楽しみです。

そのうちお勉強もやるようになるのかな？

あはは。

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