プロテインを飲むと身体の変化満載（子どもの変化）

プロテインを飲み始めて私の間食がピタッと止まりました。

プロテインを飲みはじめのころは、満腹感もあり食事も多くいらない感じ。おやつも欲っしない。なにも欲しくない。

あれだけ欲していた

チョコ

アイス

パン

ドーナツ

レジ前のみたらし団子・・・(笑)

逆に食べたらしんどくなることが分かってきて

『食べたくない』に心変わり。

けど、約2ヵ月間糖質を摂ってないにもかかわらず太り始めました。ひえ～

どうゆうことでしょう(笑)

私は質的栄養失調状態だったってこと？

■８歳の息子プロテイン飲んだ変化

子どもが落ち着き始めたことの一つに

過食っぽい症状が落ち着いたこと。

一時期「なんか食べたい、これたべていい？」

しょっちゅう冷蔵庫見たり、お菓子のカゴを空にする。

次第に

痩せ体系→ん？ぽっちゃり体系

になってきたのです。

たんぱく質を摂り始めたのが12月。

5gスタート、7g、

そして3か月後の今は10g×2～3回で摂取。

すると変化が。

• 間食を全く要求しない
• おやつはこんにゃくゼリー、おさかなソーセージ、チーズインソーセージ

よって体系が戻っております。

アイスは食べてますが、大好きなのでOKにしています。

バニラ系よりもシャーベット系のほうが、好きらしい。

■プロテインは飲みやすいものから

たんぱく質補給ってすごいな～と実感。

試してみる価値はある　と思って始めたプロテインです。

藤川徳美の著書　うつ消しごはん タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる！　では、

ビーレジェントお試しパック　が紹介されてありました。レビューを読んで、自分に合うものを探すと良さそうです。低価格なので試しやすいですね！

私も子どもも、ホエイ一択です。

効果に期待！

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