３月も中旬に。
この頃、この先どうなるんだろうと不安になる私です。
■不安なのはなぜかな？
そんな時は、自分の気持ちの整理です。
自分の頭の中だけだと、自分の感情が整理されぬまま、その場を過ごします。
その時は、そこまで感情が動かされないのですが
自分一人になった時に、
モヤモヤした状態が現れるのです。
何が不安なのか？
どう思って、どうしたいのか？
流されて生きている感じの私なので、
落ち着くためにも
【書き出すこと】
をします。
いろいろな感情を書き出した結果
私の場合・・・
- 自分の思っていた方向ではなくなった時
- この先、どうなるか判断できないとき
わたしの不安材料はこれかな～と思うものがこれらです。
■自分の気持ちを知って
最近は、自分のその気持ちを
『そうなんだね～』っと理解して
そうかそうか『大丈夫だよ』
と声をかけます。
全ては、大丈夫◎
大丈夫◎
理想があってそこに向かっていくなかで、外れても大丈夫◎
理想に近づかなくても大丈夫◎
そんなありのままで大丈夫◎
相手にも事情があるから、今はそうなんだね大丈夫◎
この先どうなって、こうなってと考えても大丈夫◎
■今を大切に
今を生きよう
なるべく、やりたい！買いたい！こうしたい！
と思ったら、自分の直感に従って動くように
我慢ほどほどに行動を心掛けていますよ！
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